Kecemasan Berlebihan

Apa itu Kecemasan berlebihan dan kenapa Kecemasan Berlebihan itu berbahaya? Secara normal, Perasaan Cemas adalah respon tubuh terhadap ancaman dari lingkungan luar. Saat kita merasa terancam oleh kondisi bahaya, otak mengirimkan perintah kepada tubuh untuk mengeluarkan sebuah senyawa bernama adrenalin. Adrenalin menimbulkan perasaan waspada dan memberikan kekuatan bagi tubuh untuk melakukan respon fight (serang) or flight (lari). Tapi, gangguan kecemasan tidak bisa dianggap sebagai cemas biasa, karena ini merupakan sebuah bentuk gangguan mental.

Kecemasan adalah respon terhadap situasi tertentu yang mengancam, dan merupakan hal yang normal terjadi menyertai perkembangan, perubahan, pengalaman baru atau yang belum pernah dilakukan, serta dalam menemukan identitas diri dan arti hidup. Kecemasan adalah reaksi yang dapat dialami siapapun. Namun Kecemasan berlebihan, apalagi yang sudah menjadi gangguan akan menghambat fungsi seseorang dalam kehidupannya

Kecemasan adalah suatu keadaan yang menggoncangkan karena adanya ancaman terhadap kesehatan. Individu-individu yang tergolong normal kadang kala mengalami kecemasan yang menampak, sehingga dapat disaksikan pada penampilan yang berupa gejala-gejala fisik maupun mental. Gejala tersebut lebih jelas pada individu yang mengalami gangguan mental. Lebih jelas lagi bagi individu yang mengidap penyakit mental yang parah.

Kecemasan Berlebihan akan berbahaya karena akan menghambat hidup seseorang dan mengganggu secara mental.Jadi penting bagi setiap orang untuk bisa mengendalikan perasaan cemas.

Beberapa gejala Kecemasan Berlebihan diantaranya:

Gejala-gejala yang bersifat fisik diantaranya adalah :

• Jari tangan dingin, 
• Detak jantung makin cepat, 
• Berkeringat dingin, 
• Kepala pusing, 
• Nafsu makan berkurang, 
• Tidur tidak nyenyak, 
• Dada sesak.

Gejala yang bersifat mental adalah :

• Ketakutan merasa akan ditimpa bahaya, 
• Tidak dapat memusatkan perhatian, 
• Tidak tenteram, 
• Ingin lari dari kenyataan.

Kecemasan juga memiliki karakteristik berupa munculnya perasaan takut dan kehati-hatian atau kewaspadaan yang tidak jelas dantidak menyenangkan. Gejala-gejala Kecemasan Berlebihan yang muncul dapat berbeda pada masing-masing orang.

Bagaimana mengatasi Kecemasan berlebihan? ada beberapa cara untuk mengatasi rasa cemas yang berlebihan, diantaranya adalah dengan mendekatkan diri kepada Tuhan YME, bis ajuga dengan mengalihkan perhatian dan menyibukan diri dengan kegiatan ayng positif dan terakhir anda juga bisa memanfaatkan Hipnotherapy.

Dimana tempat hipnoterapi yang terbaik untuk mengatasi dan menghilangkan kecemasan? Tempat terbaik untuk mengatasi menghilangkan kecemasan berlebihan adalah melakukan terapi di Klinik hipnoterapi Jakarta Bekasi yang ditangani oleh Jimmy K Santosa.  Klinik Hipnoterapi Jakarta Bekasi yang ditangani Jimmy K Santosa ini sudah beroperasi sejak 2009 sampai sekarang. Silakan kontak whatsapp atau sms ke 085 880 960 920 untuk info lebih detail.

Salam